第一次是不是很难进啊?

下面不够湿润，吐点口水，第一次大家都是非常难进的，一定要找对阴道口，先插入一点，然后再一点一点用手扶，腰挺进去

前戏时间延长一点，使阴道充分润滑了，先用一根手指插进去，适应了有东西插入到你的阴道的感觉时，再用两个手指，一点点把阴道打开，让你老公动作慢一点儿，你要完全信任他，不然他也怕你疼就很紧张了，这样就不会很痛了。

疼完之后就是爽

多温存一下,双方身体被完全激活时进就不那么感觉痛了。因为注意力分散，又很想做了…

放松就好,第一次是痛的,往后是舒服的

放点音乐吧！你就不会感觉那么痛了。