什么是优酪乳？跟酸奶有什么区别？最主要的是现在北京哪有卖的？什么牌子的好？

优酪乳是从鲜奶转化而来的食物，同时含有鲜奶和乳酸菌的营养成分，而且其中的乳糖因在制造过程中已被发酵成乳酸，更易于铁质的吸收。
优酪乳虽是整肠健胃的好帮手，但其所含的热量也不低，对于想减重的人来说可要好好看清楚瓶罐上的热量表喔!适度饮用就好，别心急而过量摄取，否则还是可能会产生不好的副作用的。

北京超市里味全优酪乳和光明、伊利，大点的超市都有，京客隆、家乐福、沃尔玛等

超市里味全优酪乳和光明、伊利，大点的超市都有，京客隆、家乐福、欧尚.易初莲花.法宝.沃尔玛都有~