如何让自己的心变得更辽阔

并不是所有的人做的所有的事都能让自己觉得舒服，也并不是所有的人都是正直、善良的，有时候当周围的一些人做的一些事另自己很不开心的时候，我也总是会安慰自己：做人应该大度一些，要学会多包容别人的缺点。这么想了，但未必自己就做得到。我想请教各位，当你们真的因为别人的一些话或者一些行为另自己不开心的时候，该如何放开心胸，不去计较，让自己的心更辽阔一些！

坦白说我觉得你已经很不错了
因为你己经想到了这一点
说明你的心胸还算是宽广
如果那个人做错了 那只能说很遗憾
她没有发现自己的错误和缺点
如果你不开心是因为你自己错了 那恭喜你 你已经想到了
你还是有所收获的
呵呵...
生别人的气就是拿别人的错误来惩罚自己..

1 你说的没错

2 思路决定出路 想法决定活法

3 人在社会上量力而行 有多大力出多大米

4 每个人都有缺点和优点 完美也并不见得有多好 人各各方面综合80分最合适

5 态度决定一切 心态最重要

6 遇到不喜欢的人 尽量远离或者反抗 量力而为 优缺点每个人都有 善于发现对方优点 取长补短最为明智

祝贺你，你已经十分优秀了。有些事情，并不都是我们自己做的不好，的确，是其他人的错。
但，我们怎么能让自己高兴一点呢？
这里有三个心理学上的实践方法，被证明是有效的。
首先，心态上你要这么想：为别人的错误，惩罚自己变的难过，那是太愚蠢了，那么你就不会陷进去出不来。
好了，现在讲方法：
1.小丑法
比如挨骂了，事后，你把那个人的鼻子想成红鼻子，头上戴帽子，就是小丑样，像电影一样放快动作，把他骂人的那段动作放一遍，要是还没开心，就再放几遍。
2.吸尘器法
这里有个绝对原则，就是只给自己10分钟难过的时间，过后一律不准难过。
想象头脑里有台吸尘器，把不好的意像吸掉，打成包裹，远远扔到宇宙尽头。然后你马上在你的脑海里充满喜欢的图案。比如鲜花如锦，比如天蓝水清，你喜欢什么就用什么图画，以后不高兴了，都用这图画来充满脑海。
3.蚂蚁法
想象自己变的高大，站得越来越高，最后站在大厦最顶端，看下面的人，车，尘世，都变得渺小，和蚂蚁一样。这样的情景告诉我们，看上去了不得的大事，其实也没什么大不了的，任何事都能过去，过去了，就是尘埃，没什么值得去不高兴的。
这些方法简单实用。总之，心理是能控制的，人是心情是主人，而不是心情的奴隶。把角度和焦点变一变，人就战胜自己。