现在发现自己思考问题时老是会想到其他的事情去，无法专心

站起来喝口水看一下远处的景物，然后站着把你走神时想的东西都想好了，想稳妥了，深呼吸，坐下来对着你刚才的问题看两遍，试着从不同的角度去看这个问题，渐渐地你就会进入思考里去.
如果你说走神时走起来一发不可收拾，你便不断想关于你思考中问题的一切。
其实是你太放松自己了才让自己的思维得不到控制。

先停一下，轻松轻松，再试试。有时越着急越没效率。顺便告诉自己一切都还好，开心些

你举个例子啊
比如想什么呢想到哪去了???

无为而治，就是什么都不要想，比如说你不能看书，你就不要看书，你不想睡觉，你就不要睡觉，你不想上班，你就请两天假，你不想吃饭，你就饿一吨。你也可以换个环境试一试。