胆固朜过高可以补血吗？

可以，但是得少摄取一些动物内脏及蛋黄等含胆固醇高的食物，多吃一些粗粮，如玉米大豆．山药及瘦肉，鱼等最好是炖或清蒸，少吃油炸食品．以增加高密度脂胆白以促进胆固醇的代谢，另外多锻练身体，保持适量的运动和充足的睡眠及良好的心态很重要，