怎么我越来越胖拉啊怎么办啊特别是臀部，

首先请考虑一下这一段时间是否生活规律改变了,因为是在短时间内体重增加的.可以先想一下饮食上的问题.比方说偏向某一类高热量、高卡路里的食品较多。
其次可能是近期是否运动量不够。冬季天冷，人的运动量比平常少。不过这也要根据你平常的生活习惯，如果以前一直是这些运动量的话，那就可能不仅是这个问题。
如果是上班族，这中情况应该是比较明显的，我自己也有经历过。可以网上找一些针对这一部位减肥的锻炼方法。配合规律的生活作息。应该会有帮助的。
还有既然情况已经是这样了，爱美的MM们穿衣也可以多参考一些穿衣法则。呵呵~
最主要的不是烦恼问题，而是要想原因和解决的办法哦~~

青春期吗？老坐着臀部就容易大，多运动运动吧

肯定是吃完饭没有运动，经常坐着。

2个月胖10公斤????太厉害了.
自己机想想是不是2个月内暴饮暴食的多,最好去看下医生,2个月胖10公斤有点让人无法理解.

控制饮食、科学的锻炼是减肥的有效途径！！ 不要灰心 坚持就是胜利。身体靠墙让身体背面尽量贴墙！！吸气收臀 还有就是上面那位仁兄说的运动以及饭后不要坐 祝你早日减肥成功 加油！

是不是得了暴饮暴食了呢，成天想着吃呢？改掉这个恶习就好了，多运动，加油哦