我经常上火,一上火就嗓子疼,或者脸上起一些粉刺什么的,并且眼干,眼疲劳,怎么办?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 06:09:31

多喝水啊!
然后多喝蜂蜜,蜂蜜要用温水泡.
注意休息
别吃过于辛辣的东西啦
应该就会好些的

在中医中上火有两种原因，1是阴气下降，阳气不变。2是阳气上升。上火了不能一味的吃降火的，尤其是第一种情况，会更加破坏体内阴气。要是你是经常上火就应该去看看中医，调理一下应该会好。

肯定是睡觉少了。

心态放松，多吃水果蔬菜，爱上火的东西少吃（火锅，辣的东西等），补充营养品。不要长时间看东西而不休息眼睛，没事转转眼球，另外是缺维生素