大腿骨骨折康复锻炼

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 14:04:47
我07年3月出车祸,右大腿骨折,后来打的钢板,可手术后骨头一直没怎么长,大夫说是延迟愈合,现在已经快一年了,估计快好,可是,我腿做手术开口子的下面的皮肤还感觉有些麻木,摸上去腿的感觉和别的地方不一样,不知道这中情况该怎么改善?还有,我以后好了,可以走路后,该怎么锻炼,要到多少个月才能踢球,多少个月后才能练跆拳道?我到9月份就要去上学了,在那之前我能恢复正常么,还有原来肌肉的力量能恢复多少?
我问你,我什么时候能锻炼运动,什么时候能练跆拳道??

骨伤的功能锻炼
在良好的复位与固定的基础上，功能锻炼越早越好。它可以促进血液循环，减少肌萎缩，消除软组织肿胀，防止骨质疏松，加速骨折愈合。
1、早期：锻炼的主要形式是肌肉有节奏的收缩和放松。上肢可握拳，悬臂，提肩，使整个上肢肌肉收缩，再放松。下肢可使踝关节背屈，股四头肌收缩，使整个下肢用力，然后再放松，一下一下地逐渐进行。早期不做关节活动锻炼。
2、中期：此时局部肿痛消失，骨折端因已有钎维性愈着,骨痂逐渐增加,较稳定.在夹板保护下不易变位.除继续肌肉收缩锻炼外,做一些主动的关节屈伸活动,由一个到多个关节逐渐增加,下肢患者可扶床行走,伤肢逐渐负重。
3、后期:骨折已临床愈合,或已去除外固定。患者可做一些力所能及的轻工作,使各个关节得到全面锻炼,下肢患者可在扶拐保护下,逐渐负重走路,直至骨折愈合牢固。
应尽量防止不利于骨折愈合的活动。如外展型肱骨外髁颈骨折的外展活动、内收型的内收活动,肱骨干骨折的肩关节旋转活动,伸展型肱骨髁上骨折的伸肘活动、屈曲型的屈肘活动,前臂骨折的旋转活动等,都应予避免。

可能你伤后神经爬行比别有慢,同样也可能影响骨膜的生长,我想只是康复慢了点,慢慢就会有感觉的.至于你大腿骨折后不要再做剧烈运动不然又会在同一地方断过.一般肌肉力量都可能恢复90~100%的.