睡觉睡不醒怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 08:46:24
没有一天不做梦的,从睡一直做到天亮,一天9个小时早上还起不来.白天总打哈欠.是不是因为睡眠质量不好啊!怎么办才好!很郁闷的!我的时间都浪费在睡觉上了!还很影响工作 (听别人说白天精神抑郁,晚上也会多梦)是不是有精神衰弱啊!回答好的加分哦!
一躺下就睡着了.我比较内向.平时不怎么说话.是不是抑郁的了?

一躺下就睡着了,说明睡眠没有问题.
但是每天都做梦,这对睡眠质量可就有很大的影响了,是不是因为身体什么地方不舒服,不舒服的话也很容易反映在梦里.可以向医生咨询一下,没有什么比健康更重要.
另一方面就可能是平时工作压力太大,社会关系处理不和谐,如果这样的话就要学会调整好自己的心态了,每天多笑一点,开心一点,我想一起都会好起来的,
个人观点,仅供参考,祝你好运!

我也老做梦,潜睡眠,去年去中医院开了个中草药方,条理一段后睡得不错,最近压力一大又犯了,建议你也去中医院开个草药方调理一下,中草药对身体伤害小，挺管用的.

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你可能是睡觉时间太长了,试着晚睡一会.

不是的哦
你晚上做梦会影响你的大脑休息.你的大脑还在不停的工作.得不到休息.
最好是不要做梦，要好好的休息，问一下医生

早点睡觉..