我觉得很虚空 很不安 很慌乱 好象得了病

其实什么都没发生，但是我觉得不安，很慌张，好象总有什么事情没有做，好象总在错，很乱，没有办法把语言组织清楚，朋友不是没有，但是他们问我到底怎么了我也说不清楚，我觉得全身都不舒服，哪里都似乎有了问题，觉得很乱，很害怕，我不知道怎么办，我是不是得病了，可是我又没有什么病，我拼命吃东西，试图让自己安定下来，可是越是这样越乱，我不知道，谁能告诉我我这是怎么了，我每天都做噩梦，睡眠质量很差，不过十二点睡不着，难以平静下来必须听音乐镇定自己，可是音乐也失去了效果．谁可以告诉我我到底是怎么回事．
另外，我总是头疼，无原因的头疼。

你好,可能是神经衰弱.神经衰弱是一类精神容易兴奋,脑力容易疲乏,常有情绪烦恼和心理,生理症状的神经性樟碍.
治疗神经衰弱,首先了解病因:性格不开朗,心胸狭窄,敏感多疑,主观急噪,自制力差,情绪容易波动.容易受外界刺激,思考过多等容易导致神经衰弱.
调节情绪:要培养乐观情绪,树立自信心,学会合理用脑,适当调整自己的工作,学习,生活节奏和人际关系,要用愉快的心情来对待生活中的每一件事,不自寻烦恼,要胸襟开阔,以笑的方式迎接生活.
制定合理的目标:
要根据实际情况学习,工作,给自己定出切合实际的目标.尽量避免目标太大给自身带来压力.积极参加体育锻炼.

你遇到了什么困难你没有说,但肯定是有让你左右为难的事,或者对某一件事的看法不对.要说出你怎么了,你最好再说的详细些.
w你这样的矛盾这样的紧张当然会头痛了,我也有过这样的时候,心理放松的时候就自然而然的好了.
谁不是总在错,一个从小到大不都在犯错,那就不活了吗.小时候连走都不会走,摔过几个跟头后不也会走了,如果老是在襁褓能长大吗.
所以试着去做,错了就改,不断积累经验,慢慢的你就会的多了,如果不去深试就永远不会有进步的.

你觉得最近没有什么事情发生，但是也许只是被你忽略的事情引起你现在的这种情绪身体状况。至于睡眠不好，是因为你的心境问题产生的。建议去看一下心理门诊。

未必是什么都没发生吧,建议你找个可以信任的人敞开心胸好好谈谈,或者找相关的书看一下,也许你可以从中找到答案.人的心情有时是很复杂的,自己也很难理清楚,但是你首先要对自己诚实,不要去回避问题.人无完人,又有谁没有过过失呢?况且也许压根不是你的错,有些时候我们是环境的受害者,就更得注意调节自己,让自己早些恢复.祝福你

我想你需要安静一下，从客观的角度来找出“病因”。“病况”出在你心里，最能解决问题的人是你自己，而且你也应该自己解决。
祝快乐悠悠。

没关系的，每个人都会有这种莫名慌张的时候，仿佛会有什么事情会发生一样。这叫焦虑。是生活或者工作、或者其他事情、其他人对你产生了一种压力，也有可能是自己给自己的压力。
适当的焦虑可以提高自己的应急水平，很正常。但如果焦虑水平过高，就要看心理医生了。