经常熬夜对皮肤的影响?

皮肤会越来越不好，越来越粗糙，老化的也快，总之熬夜只有坏处，没有好处
晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。

毛孔会争大
皮肤很出油.
导致堵塞毛孔.
然后长痘
再好的皮肤也会变坏.
我是嗰典型例子.

经常熬夜当然不好，说大了就是对人身体本身的新陈代谢非常不利，当然，对皮肤也不会好。
子午觉一定要睡好，夜里11点-1点。对身体各个脏器的新陈代谢好，皮肤当然也要新陈代谢，所以休息不好的话，皮肤肯定会先跑出来抗议。
很多明星也说，最好的保养皮肤的办法就是睡饱！