请教根治痘痘的方法~~

一，ctrl+v而得来的方法，不管多详细，一概不给分，别浪费时间。
我要的是真实的个人经验谈，有针对性的，谢谢~~
二，说明本人的情况：
1、广东人，24岁。
2、痘痘位置于两颊及下腭，其他地方甚少，痘痘由07年下半年突然冒出，平时有化妆，但每次清理干净，枕巾每三天洗一次。会用手挤痘痘（除了痘痘外，还有很多一粒粒的白点）。
3、经期正常，有痛经，排便正常。
4、睡眠正常，饮食均衡，不偏食，但偶有食辣。
5、本人爱好咸味，特别吃得咸，甜味的就不太爱。
6、上段时间偶有敷面膜，之后因为痘痘疯长，就没有再用了，但一直都有化妆。
其实从饮食、生活习惯来看，我应该不会那么多痘痘的，是什么原因导致呢，我想需要去看看中医或者皮肤科医生了。
不过，下半年，我感冒了好几次了，是因为免疫力下降吗？
在这之前，看看大家有什么方法可以跟我分享，要针对性的，谢谢了~~
有红红的痘印，怎么去除呢？

虽然这篇是ctrl+v的方法，但觉得蛮有用的，也有针对性，试试吧
　　痤疮的病理生理过程主要表现为：毛囊上部的角质形成细胞角化异常，严重痤疮患者分泌高水平的皮脂；由于皮脂腺导管上皮过度角化导致皮脂排出不畅，形成临床的粉刺；毛囊中潴留的皮脂可胀破囊壁，进入周围组织，引发炎症反应，产生痤疮最初的炎性损害；粉刺形成后，痤疮丙酸杆菌等细菌过度繁殖，进一步加重痤疮炎性损害。

　　在大学教科书里我们可以看到：寻常痤疮的发病原理有以上三大原因，所以目前治疗的药物也有三类：1、抗雄激素；2、抗角化；3、抗菌。……医院里的经验，只要能三管齐下，标本兼治，一般都能在6个月到一年中消除痤疮。

　　但是，长期使用抗雄激素、抗菌药物都有非常严重的副作用，而能抑制毛孔里的角化的药物绝少，维生素A酸能抑制毛孔里的角化所以是医院里明确有效的治疗痤疮药物（许多医学书认为是最好的药物），但副作用大且有刺激，不能常规使用。种种都是目前痤疮难治的原因。治疗痤疮的原则：痤疮是多原因造成的，治疗非常困难，一定要注意许多细节。多一个细节就多一分愈合的机会。

　　痤疮，也就是俗称的粉刺，青春痘。是青少年时期最常见的炎性皮肤病，对于生了痤疮的人来说，只要积极寻找发病的透因，并进行合理的治疗，消退皮疹并不困难，重要的是在治疗前后采取必要的皮肤护理，预防加重和反复迁延复发。那么，在家里应该采取哪些护肤措施呢？

　　◆一、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力， 然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。需要强调的是不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

　　◆二、疏通毛孔。当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头（5-7号）的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。