如何全面认识健康

健康包括了心理健康和身体健康。我们在生活中除了多锻炼身体，要保护身体健康外，还要多开心，多与朋友玩，多参加社交活动，不能抑郁，心情多开朗了，才能算是健康。 心理上的健康也很重要的。我们都要珍惜健康，往往在失去时才会认识到生命的重要性!!!