为什么总觉得很累集中不了精力学习？

保证睡眠时间，如果很晚学不进去还不如睡觉，第二天神志就会很清醒。
然后背书最好是在睡前半小时和早上起来后的半小时，这个时候脑子比较清醒，没有什么别的事情积压，容易记忆。最好把背的内容在8小时左右再过一遍，这样很有助于记忆。

生活规律，早上锻炼，别熬夜，补充复合维生素，一星期没改善去医院。

我有时候也这样，千万要多休息，最好请几天假，找朋友或家人散散心，也许会好。

几年级了？我高中的时候就这样，尤其高三，特别累，考试接二连三的。关键还是晚上睡得早点，平时上课效率提高了才行，不要靠事后补救，这样事倍功半了，白忙活了

你需要放松(不管是精神还是身体),出去玩玩吧！