远大的志向~

虽然节食不科学，但是要逐渐减少。不要一味的不吃，不然饿的时候一切就没了。少吃多餐

每天睡觉前做几分钟骑单车运动可以瘦腿哦!而且效果还不错~做起来也挺轻松的,比较容易坚持

又想减肥又想美容的话 那就吃素吧 还要多注意睡眠 适量运动 也有很大的帮助