长期晚上通宵上网，导致长期睡眠不足

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 12:13:29
会减少寿命吗？会减少几年？

睡眠占用人的一生三分之一，当然重要了。
有关书籍也说过过多的睡眠也导致寿命下降。
成年人一天最好睡觉7小时最好了8小时不好。
老年人就不需要了。应人而异的。
书上看到的不知道是真是假。

会,会减少下正常寿命的十分之一

傻呀，自己的身体自己爱护，切记！！！！