唱歌唱戏时除了恰当换气呼吸外,感觉气短不够用怎么办?有没有一些锻炼方法?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/04 03:38:48
锻炼方法:深吸一口气,用匀中速吐出,坚持越长时间越好。不妨买一根便宜的笛子练练,我学过长笛的,肺活量能到三千九,我是女生,一般女生也就3千上下!我的肺活量我可是很自豪的~
肺活量?知道吗?多去练下
加强体育锻炼 特别是无氧运动 长期下来会有用的 不过要量力而行
跑步锻炼
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锻炼方法:深吸一口气,用匀中速吐出,坚持越长时间越好。不妨买一根便宜的笛子练练,我学过长笛的,肺活量能到三千九,我是女生,一般女生也就3千上下!我的肺活量我可是很自豪的~
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