我打乒乓球是用横拍打的，请问如何拉好正手前冲的胡圈球

正手前冲弧圈球

特点：球速快、弧线低而长，上旋强，弹起后前冲力大，并向下滑，是弧圈球运动员的主要得分手段。

要领：站位根据来球位置而定，左脚稍前，身体重心放在右脚上。两膝微屈，收腹含胸，腰、髋和上体稍向右转。上臂离身带动前臂后引并下沉，将拍引至身体右侧下方约与球台齐高，同时前臂内旋，使拍面前倾。待来球弹起后，以前臂为主向前并兼向上挥拍迎球，同时，腰、髋带动上体稍向左转动，在来球的高点期或下降前期，以前倾拍形迎击球的中上部。球拍击球瞬间，以前臂为主向前并略兼向上发力磨擦击球，并注意运用手腕的动作和力量，使球强烈上旋。击球后，手和臂顺势向前上方挥动，并迅速还原成准备姿势。动作过程中，身体重心从右脚移到左脚上。
以上是教材资料，还有一条很重要，就是触球以前手臂一定要放松，触球一瞬间，手指用力抓拍一下，这样把力量集中到球拍上，拉出的球才会又快又转。具体的视频，你可以用迅雷下载“乒乓球教学片”，里面有教练详细的讲解，中央电视台以前做的教学片《打好乒乓球》非常好！

这种问题很难说
最好请高手和俱乐部教练亲手指导
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