女孩子23岁了,有贫血症状,下身比较胖,属于虚胖特征.怎样健康的补血,还能把虚胖给解决了,就是减肥.

我建议你吃包装的红枣.能够补血.
虚胖就多多运动.我同学打了篮球1个月多.
瘦了很多.希望我的答案能够帮到您.

找个中医看看，然后开个调养你身体的方子。
等体质好了，再减肥。瘦未必最美。

你可以在每餐前20分钟左右喝一杯砂糖牛奶，但是牛奶应该是低脂的`砂糖最好的黑砂糖，吃饭时候注意食量就OK拉`~