分手半年多了，还是放不下。

我也经历过分手的痛苦，每个人都了解那份痛苦。但面对这样的自己，很迷茫和痛苦，感觉熬不过去，面对朋友的失恋，语言显得很无用。其实有时候很同意你最后的话，一些建议不如一些安慰来得有用，能让自己平静是很重要的。

在面对失去的时候，不要逃避，不要假装坚强，去面对它，也不要企图可以忘记。不如把和他的开始到最后慢慢回忆一遍，虽然那话不中听，但确实，人们都会因为一个结果而痛苦不堪，只是因为没有得到预期得到的，究竟是失望还是不甘心，只有自己明白。

我想很多人痛苦，是因为不能适应突然的失去，那种空洞的恐惧感和无助。我这个时候经常看书，看认为对自己有帮助的句子，让自己平静，像个小学生学习怎么去长大。我们只是因为太注重自己的感觉，但却不愿意让自己变得强大，应该学会依靠自己的内心，而不是过分的去期待别人的爱，这样失去就不会很痛苦。

最后送你一段话，我时常来安慰自己的：

被忘却，被记得，都是别人的事。生离,.或者死别,. 意味着一个人的消失,. 他被消灭了,.被剥夺了,. 喜欢回忆和沉浸的人,. 是可耻的,.

细细探索事情的真相,. 会发现一直所为之难过的,. 只是幻觉,. 它跟事情没有关系,. 事情的结果是,. 它已经告终,. 你对新事物的选择和因缘再次开始,.

相信自己可以走过去，很多人希望你幸福。

其实你既然知道两个人在一起难免争吵，那就要去面对问题。每个人和每个人都是不一样的，所以相处起来肯定会有意见不统一，或者因为一些事情产生摩擦。这个时候最忌讳的恐怕就是沉默了，误会总是在沉默中产生的，两个人吵架，心情都不好，如果这时候冷战的话，只会让两个人僵掉。虽然不能冷战，但是也不要太冲动，两个人应该把情绪稳定好，然后好好谈谈，其实两个人多沟通才会让两个人关系更融洽。对对方有什么想法和看法，好好组织下自己的语言，然后告诉对方，我想对方会好好考虑的。当然唯一一点特别要注意就是，不要以自己的意志去刻意的改变对方，那样对对方不公平，也会让对方觉得不舒服。
如果两个人不幸分手了，我觉得应该先自己冷静下，然后和朋友聊聊天，分手的时候人是很脆弱的，需要朋友的支持。我想在短期内是不要联系对方了，因为见到对方或者和对方说话会勾起自己伤心的回忆。刚