怎样寻找我的精神世界?

闲下来的时候，听听音乐给自己泡杯咖啡或者是一杯绿茶，闭上眼睛茶的幽香，轻柔美妙的音乐，想象一下都舒服得不得了，你说呢
也可以换一种阿，比如说摇滚还有dj啊，一边做着属于一个人的家务，扭扭屁股扭扭腰，不是也很好吗
嘿嘿，我自己就这样子，不错的

听听音乐，或是练练愈加，冥想一下，或是和几个好友一起聊聊天
与父母聊聊天

呵呵...这个.你的精神世界就是你的内心
闭上眼睛. 感觉到的. 就是了。 放松... 放松`
就这样 ` 你会感觉 一切都不最要。 只有呼吸..
什么都不去想. 什么都不去做...

看看书，看看电影，听听音乐什么的，学会放松

放松... 放松`