水土不服怎么办？紧急！！！

身体健康与自然环境有密切关系，自然界的各种因素均对人体产生直接或间接的影响，如气候、声音、饮食习惯等。但是，人也有适应自然环境的能力，这种能力的大小因人而异。当人们由于改变了地理环境而发生的身体不适，如食欲不振、精神疲乏、睡眠不好，甚至腹泻呕吐、心慌胸闷、皮肤痛痒、消瘦等俗称为"水土不服"。这种情况在旅途中非常多见。如从平原到高原，由于空气稀薄，气压下降而出现的不适；从南方到北方，由于温度、湿度的改变而产生的不适；从乡村到城市，对噪音、灯光不适应而出现疲乏、失眠，等等，均属于水土不服。

遇到这种情况，首先不要紧张，要从思想上认识到这是由于环境突然改变而产生的身体不适应。有的人只要休息几天，熟悉一下周围环境，让人体生理功能作相应的调整，逐渐适应新的环境，这些不适症状就会逐渐消失。如症状比较明显，长时间不能消失，可服用少量药对症处理。如睡眠不好，少量、短期服用镇静安眠药物；如胃口不好，消化不良，可服用保和丸、多本科片等帮助消化，提高食欲；如呕吐、腹泻可服用胃复安，氟哌酸等；皮肤瘙痒可服用息斯敏等。只要保持心情愉快，消除紧张心理，积极主动地去适应新的环境，这种水土不服是可以克服的，一般不需特殊治疗。
也可以去吃当地的豆腐,豆腐是当地的水做的,克制水土不服的,土方,不过很管用

所谓水土不服其实就是过敏的一种，你
可以买一些扑尔敏吃了就好了，一瓶也就两块钱。
就这么简单 希望楼主不要盲目相信家里带些水和土来跟当地的水土混在一起,把水喝了,土存放好就会好了等等这些偏方 ，都是没有一点科学根据的。
希望楼主采纳了我的建议。

吃点新疆的特产
或者你老婆在新疆常吃什么 就吃点什么
身体也有缓冲的 o(∩_∩)o...

马上回去新疆..要是做一些减压的运动也行 在回新疆之前吃些酸的东西 杨梅 话梅之类的 能开胃 尽量快回新疆