我13岁了，小时侯经常不brush teeth

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/06 19:43:06
现在牙齿很黄，今天感觉牙齿里有东西，调出来以后闻见有一股烂气味，就和屎味和牙齿味合起来的味道一样，我认真的brush了一下，brush了大概10分钟，感觉牙齿涩涩的，没有一点粘液，我应该怎么办啊？一直保持下去brush teeth可以好起来吗？？？？？

呵呵，坚持一天两次可以改善的

一次2-3分钟就成了，参考下面的方式：
方式：
1.动作
牙刷于牙齿保持45度角来回刷动；门牙位置可平行上下方向，同时也要用45度角方式刷多次。
2.牙膏
牙膏最好使用大黄豆粒大小即可，或细管0.5厘米长度。
3.水
40度以下的温水。
4.持续时间
每次刷牙的持续时间保持在2-3分钟之间，大约每个部位来回10-15次。
5.清洁
刷完后用牙刷+清水彻底清洁残留牙膏。

时间：
每天最少早饭前一次，睡觉前一次。吃完东西记得漱口。如果愿意每次饭前都刷也没问题。

去医院找牙医看看吧，可能会严重，也可能没什么大不了的
但是还是去看看保险点

你要多刷牙