能戒手淫

我觉得你的太早了我指的是第一次手淫 。你对手淫的依赖性太强了，即使是和女朋友在一起，照你的情况看一是满足不了你，2是没有自己来的好的多。
戒不是好戒，我建议你以后要学会控制可以，这毕竟不是长久的事。
对你以后会有多方面不好的因数，比如你对自己老婆，不是那么照顾。
会影响你门以后的性生活。只是你有时候， 对你的女朋友不是很信任，你门根本也放不开。要放纵。要学会，懂的，不要那么自私。
你只要多想想以后会好点的，在大点我相信你会懂的这个道理，即使这样能给你带来快乐，你有时候也会学会控制自己的。多活动活动，尽量别自己一个人呆着，给自己找点事情做，别让自己闲了遐想。

不必要强求了，既然发生了，就面对它。正视它，心态对她要放轻松。尽量来控制。慢慢的会好的。我同样和你一样，看怎样对待。祝你一切顺利。

你是太寂寞了,多运动,多参加集体活动.让自己充实起来时间长了就没事了

尽量来控制。慢慢的会好