我应该用什么滴眼液？

对于经常使用电脑和配戴隐形眼镜的人，眼睛或多或少都会出现干涩、眼皮沉重、眼睛有灼热感、视力不稳定并且有时模糊、眼睛有异物感、感觉眼酸胀和头痛等症状，这都是视疲劳的症状表现。为了缓解视疲劳，人们经常会购买和使用各种眼药水或滴眼液。而大多眼药水或滴眼液都含有防腐剂，长期使用不仅不能缓解症状，还会造成眼睛损伤。

据《健康报》报道，目前市面上流行的眼药水大部分是抗生素眼药水，基本上都添加了防腐剂来保质。对于单纯过度用眼造成的慢性视疲劳而言，长期使用这种眼药水会刺激眼睛，破坏泪膜稳定性，不但不能缓解症状，而且会加重眼睛不适感，造成眼睛器质性损害，严重者可以导致视力完全消失。

专家提醒，不要擅自滥用眼药水，要注意养成良好的看、读、写学习姿势，避免长时间用眼，经常做眼保健操，注意用眼健康。