痛苦,也说不出来是怎么回事,特想大喊,欲哭无泪,无精打采.谁能救救我,快要支撑不住了(另声明无想死的念头)

同感 同感， 我现在就是你说的那样， 其实小弟认为主要是个心情的问题啊， 我是做开发的。 有时间交流下

缺少足够的肯定和自我肯定
找一件足够小足够轻松的事，搞定它
再换件更有挑战性点的，一件件来，直到你觉得你工作能特别投入而且很有动力

工作多的话就可以用这个方法试试
单纯的发泄浪费时间效果因人而异

沟通也是不错的方法，不过好的沟通对象不好找

与其毫无效率，不如洗个澡，听听音乐，睡个扎实的～

可能你患上了抑郁症哦，平时多点都身边的朋友沟通。多聊聊天，还有就是听听轻松一点音乐

鉨应该学下如何放松自己...
放下假祛玩玩把....
这样也许有帮助...
或者找个好友祛谈下心事

完啦,我发现我现在和你有一样的心情,但是你比我强,志好你知道自己的症状,我到今天看到你的问题,才发现我也是这样的,只是我表达不出来!!