这个问题困绕我很久了！

可能是生活压力大的关系，梦常跟你白天的一些潜意识有关，可以去户外多锻炼或是放松心情去海边走走，如果还是不行，只能找心理医生帮你解梦了。

我觉得可能最近你的生活里面有一些不如意的事,或者你心里有一些不痛快之类的.
我有一段时间天天做恶梦,可把我吓死了,一会儿是自杀,一会儿是杀别人,后来我自己想了一下,好像是因为那阵子很冷,但是我的被子很薄,后来盖暖和了就没事了.
所以你也不要想太多了,应该没事的.

中医讲有可能是心肾不交导致!
要吃些枣或牛奶安神!