UC知道我一直很瘦，说一些瘦的心得给大家~~
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 13:33:09
全身没一处是胖的，166CM体重维持92斤，最低时为74斤，是有点太瘦=。=不过心得还是可以分享~
看了大家的问题和回答，发现大家吃的在我看来都不可思议的多，现在就总结下为什么能吃的很少
目前：一天一餐足够，一小盘（直径10CM左右）菜，没了。平时不定时吃几口零食，喝酸奶等喜欢的饮料
把饭看的轻一些，…放弃吃饭做些别的事，绘画，弹琴（虽然不通但还是弹。。。），玩游戏，自己做东西做手工，都是平常喜欢的事情……当你做到说：“等会再吃”，就胜利了~常常这样，慢慢就吃的少了，不知不觉的。
由于专业逼图紧，经常通宵的画啊画，好象也会变瘦…有次48小时（至少）在桌子前赶图，回宿舍后遇一别的专业朋友，第一句就感慨变消瘦了…看来少睡会瘦的。（不要模仿>.<很累，会脖子疼）
还有一种说法，也是很瘦的朋友（男）在发愁怎么长胖点时说的，可能也是一种方法。161CM（很矮=.=）保持84斤左右。由于他从从小学长笛，（非中国竹笛哦）而所见吹长笛的很多都比较瘦，可能和这个乐器有关…长笛吹响轻松，每天做大量吹气运动估计是瘦的原因所在。但其他吹的乐器胖人很多（比如我见过的萨克斯吹的人都很憨厚。。。），可能是其他需要用大劲吹的缘故……不知这个原因有效没有…觉得不会是一个很迅速减的方法，请不要报着减肥的心理去学长笛 哦~
看了大家的问题和回答，发现大家吃的在我看来都不可思议的多，现在就总结下为什么能吃的很少
目前：一天一餐足够，一小盘（直径10CM左右）菜，没了。平时不定时吃几口零食，喝酸奶等喜欢的饮料
把饭看的轻一些，…放弃吃饭做些别的事，绘画，弹琴（虽然不通但还是弹。。。），玩游戏，自己做东西做手工，都是平常喜欢的事情……当你做到说：“等会再吃”，就胜利了~常常这样，慢慢就吃的少了，不知不觉的。
由于专业逼图紧，经常通宵的画啊画，好象也会变瘦…有次48小时（至少）在桌子前赶图，回宿舍后遇一别的专业朋友，第一句就感慨变消瘦了…看来少睡会瘦的。（不要模仿>.<很累，会脖子疼）
还有一种说法，也是很瘦的朋友（男）在发愁怎么长胖点时说的，可能也是一种方法。161CM（很矮=.=）保持84斤左右。由于他从从小学长笛，（非中国竹笛哦）而所见吹长笛的很多都比较瘦，可能和这个乐器有关…长笛吹响轻松，每天做大量吹气运动估计是瘦的原因所在。但其他吹的乐器胖人很多（比如我见过的萨克斯吹的人都很憨厚。。。），可能是其他需要用大劲吹的缘故……不知这个原因有效没有…觉得不会是一个很迅速减的方法，请不要报着减肥的心理去学长笛 哦~
羡慕啊～给你说说我的悲惨历史啊！真是羡慕的无语了，但是很严肃的告诉你我的增肥历史吧～（本人是减肥狂人）
我是女生，身高165cm，体重现在已经百余斤（近期不敢测量），本来只有七十来斤的我，饮食一直不规律，不喜欢吃主食，喜欢吃零食，更加喜欢吃饼干，晕～害人啊～
几乎口不离零食，唉..事与愿违啊！短短的半年时间内，体重疯长啊～那真是痛苦，并且一直上涨，重未下降，现在无论怎么减都瘦不下来了，真是苦恼--!
唉～真是个伤感的话题啊～◎◎
你就好了，好羡慕你啊
果然是身材好啊
不会吧,我学了两年多了还是没见有多瘦= ='
用那么刻意吗，~？
我167，90斤
正常的生活，想吃什么吃什么。
顺其自然吧。要胖的人不吃什么东西只喝水也会胖的。你不用担心，也许现在还不是发福的时候。