我是1987年的男生，一直觉得自己很矮，不知道还可以长高吗？

主要是遗传,除了看自己的父母身高还有舅舅,叔伯,祖父母的身高如何,可以大致猜出自己的身高了.

另外,人的骨骼发育都是在睡眠中进行的,如果你想长的更高,就要充分保证自己的睡眠时间和睡眠质量,午休也不要忽视.睡觉时衣着要宽松或不穿衣物.

当然营养也非常关键,建议早晚喝一杯牛奶,可帮助骨骼发育.还要注重早餐的质量.

注意千万不要听信广告胡乱买那些所谓的增高保健品吃!

当然可以了

打蓝球 跳绳 羽毛球

网上有一组计算公式,通过父母的身高可以算出自己最高的身高,当然要达到这个身高,平常也要多多运动.

要想增高其实可以用科学的方法来解决:
在人体营养需要的角度,人体增高所需要的是Ve和Vd.也就是维生素D和E.你可以买些Ve,最好再加些鱼肝油,两者在人体内可以互相促进吸收和利用.

两方面的因素吧
一是遗传方面的 必然会对你有一定的影响 不过这不是绝对的
二是后天的环境 包括运动环境 饮食配置 心理影响什么的
所以呢 你要多多锻炼 锻炼一些非压迫性运动 也就是说不要去做 举起重物练臂之类的压迫性运动 还有就是注意饮食规律 吃饭要有规律性 每天都有一个固定的饮食时间 不要把零食当饭吃 也不要经常性的暴饮暴食（当然 像过年过节的时候大吃大喝也是没办法的 呵呵） 最后就是心理不要有负担 虽然说身高对一个南孩子来说是很重要的 但是还不至于去影响人的一生