抽烟危害是大,可总是戒不了,怎么才能有效的控制呢?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/10 23:22:30

想抽烟的时候就吃糖，换着口味吃，可以挺过去

如果现在还有卖中脉烟克的话，你去买一个疗程，我5年前戒烟就是用的它，当然自制力最关键，如果烟瘾大，戒烟开始的三个月非常难熬，兄弟，我相信你能戒掉，像我一样！

找点什么自己喜欢的东西吃吧，想抽烟的时候就去吃那些。可是还是意志力比较重要啊

坚持自己的意志．