我经常作恶梦，昨晚的特别可怕

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 05:48:13
前一阵子还好，都是作些被人追被人骂之类的
但最近几天不行了，经常梦见可怕东西，怎样可怕就不说了，但记忆最为深刻的是，梦的最后我被一只大蜘蛛咬住了手，还能感觉到疼痛的感觉，然后我就吓醒了
本人性格较为内向、怕事，且身体一向不太好，主要是偏瘦（吃不胖），还有肾不太好，会不会因为这个原因？
我也想啊，但可惜没有哈哈哈！！！

过几天就好了！

可能是压力太大，或者是没有安全感。不知道你是哪种。

也有可能是放假了，睡眠时间突然多了。夜长也有可能梦多，没开玩笑。建议多做些有益活动，别白天晚上都睡觉

白天精神紧张，肯定有心事才会这样的。

脾胃不好，就很难保证睡眠质量。因为脾胃不柔和，大脑的神经也放松不了，不由得你胡思乱想，想多了，做梦自然很正常。脾胃不好，人自然气血不足，不爱说话，偏于内向。脾胃不好，当然会影响到肾，营养跟不上嘛。但真的不用担心，把心静下来就能去根。建议练练呼吸念佛法，坚持下去有奇效的。至于吃药，饮食都是辅助，针灸按摩到位也会有很大效果，但思维要征过来只有靠自己。我就练了，并练成了，很有效果的。清净。

睡眠不好容易作恶梦，没有什么可怕的，睡之前放松什么不去想，慢慢会睡着了。