枸杞应该怎么样泡才是最好的？

《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。”
枸杞子有滋补肝肾，明目，益面色，长肌肉，坚筋骨之功效。久服有延年益寿，延缓衰老之效果。“治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。”等。
用枸杞煲汤、泡酒、泡茶是我国民间的一贯传统，确能起到一定的保健功效，但经科学家长期研究表明，枸杞中的一些功能营养成分如枸杞多糖、拘把类胡萝卜素等均难溶于汤、水、酒中，不能被人体充分吸收。

好处楼上的已经说了，我的经验是：枸杞先用热水过一至两遍，目的是除灰，然后就可以泡水喝啊，炖汤啊，泡酒啊什么的都可以，最后汤水喝掉，枸杞吃掉，不浪费

泡酒喝

和绿茶或菊花