一个三角米棕的热量

除了棕叶就是糯米

糯米

每100克含可食用部分 100克

热量(千卡)348

B1硫胺素(毫克)：11 CA钙(毫克)： 26

蛋白质(克)： 7.3 B2核黄素(毫克)： .04 MG镁(毫克)： 49

脂肪(克)： 1 B5烟酸(毫克)： 2.3 FE铁(毫克)： 1.4

碳水化合物(克)： 77.5 VC维生素C(毫克)： 0 MA锰(毫克)： 1.54

膳食纤维(克)： .8 VE维生素E(毫克)： 1.29 ZN锌(毫克)： 1.54

维生素A(微克)： 0 胆固醇(毫克)： 0 CU铜(毫克)： .25

胡罗卜素(微克)： .8 钾(毫克)： 137 P磷(毫克)： 113

我想大概200卡路里左右吧