我妈51岁，更年期前期，体质比较虚弱，容易感冒睡眠也好，想买些保健品之类的调节一下，请各位指教!

更年期期间，雌性激素停止分泌，可以对身体造成很多影响。

我有几个建议，
1，首先是吃维生素E，此物号称生育酚，跟人的生育功能关系密切，还有抗衰老的功能，对于帮助你妈妈平安度过更年期比较有帮助。
2，维生素B族，有平衡作用，雌性激素停止分泌，造成了失衡，吃这个会很有帮助,
3，补钙吧，睡眠不好往往跟摄入钙镁不足或者吸收率下降有关有关，人的骨骼主要成分包括钙磷镁，年纪大的人如果有骨骼方面问题也可以补充一下，日常食物里磷多的是，缺钙镁二种，补充的时候注意选择同时具有这两种矿物质的天然产品，现在很多补钙产品不含镁，意义不够大。
4，体质比较虚弱，容易感冒。这个问题，可以吃一些那类多维元素片，就是那些补充各种维生素和矿物质的保健品，应该会有帮助
5，还有可以吃各种抗氧化剂，维生素A C E，大蒜素，葡萄籽精华素之类的，老人都是可以吃的

建议你用国珍牌松花粉，它所含的营养和人体每天所需的刚好吻合，
是天然的人工采集不含动物激素，对人体没有一点副作用还有防病和辅助治疗疾病的功效