跳舞补钙问题 !

是的，补钙是会使骨头变硬的，我是属于天生软，也一直没有补钙，就是怕腰腿会变硬,我建议不用专门去吃钙片，只要在平时的食物中均衡补钙就可以了，还有就是多吃菜少吃饭，可以让朋友帮忙拉腿，我以前就经常拉腿，有助腿的比例更好

no!!!!!!
同学，你下腰劈叉是劈骨头吗？！是韧带，ok？！我跳舞跳到髌骨脱位，就是因为营养跟不上。韧带的柔韧，有天生长短的因素，但是靠训练，才可能有成果，如果舞蹈演员都是软骨头，一个大跳，全进医院了！
孩子，身高问题时要考虑，对舞者来说，很重要
营养要跟上，记住，骨头硬，是不可能影响软功的

虽然补钙会使骨头变硬，但是也要适量的补钙，否则会使自己营养不良。