请知道的人告诉我好吗?拜托了!!!!!!!!!!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 13:31:03
前阵子,湖南卫视播了一档节目叫"瘦身魔方''里面的胖MM都是通过封闭式的锻炼达到了减肥的目地.我看了很喜欢.因为我也是个胖MM.今年21岁了却因为肥胖到现在我都没有谈过恋爱.平常用还经常遭别人的嘲笑.而且肥胖也给我带来了诸多的不便.所以我想问厦门这边哪有类似这样封闭式的锻炼场所,或活动请知情人士大发慈悲的告诉我吧.

减肥?
那应该每天吃3餐.
不吃油腻的东西.吃清淡的素菜.!
每天锻炼身体.!
这是最合理的方法!
还有.睡觉不能睡太长时间!

要用科学的方法减肥，不要相信广告。但不是广告是100%的不起作用。