UC知道运动恶心的问题
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 10:36:27
现在我在运动前，一想到比如今天早晨有篮球课就有恶心的感觉，以前没有，不知怎么的会有。然后在运动时，恶心2，3次后就恢复正常了。其他时间并没有这类的感觉，不知道是怎么回事，是缺乏运动吗？但是，我平时有运动啊，不知哪位大虾能有解决的办法？
情况有所不同，我也有上体育课恶心的事件发生，一般是在巨烈运动后，比较容易出现，（因各人体质不同）有的人就没有事情。但是像你所说上课前就会出现，恐怕是心理感觉吧，因为有过情况出现，所以自然而然产生的。估计以后多强身健体就好了
可能运动消耗细胞能量与氧气，细胞缺氧会有恶心感觉。注意不要在饭后马上运动。
其实人在晚上8－9点时血压最高，不适合运动，临睡前也不要剧烈运动。最佳时间时傍晚5-6点。
缺氧
之前多补水
葡萄糖摄入量不足
或是摄入过多
有可能是运动过度吧