每天上几小时网是最和有益的?

每天上网最好在1--2小时之间,周末可以适当增加,起到放松心情的效果就好.但能不上还是不要上,因为对于自制力差的人来说,一但上去就很难下来了.

2到3小时

0小时

两小时

不上网最好.因为一旦上了网,似乎很难下来的.

上一小时网就离开电脑，去洗一次脸，眼睛看看周围，感到疲劳就下网。工作是情非得以，尽量少娱乐休闲。

电脑边上摆仙人掌