天寒地冻，滑倒时什么姿势安全？

如果你滑过雪，教练一般都会告诉你，如果滑倒了，千万不要向前或向后，否则会摔伤头部。如果真控制不住的话，向身体一侧倒，注意不要摔到肘部和膝盖就可以了。
路面滑倒同理，体重比较大的人最好不要硬用手撑。

手部撑下,再顺势用肘部缓冲,就没事了.

简单 高中物理力学学过这个问题 受力面积越大 越不疼 还有一个问题 就是在单位时间接触面积越大 缓冲越大 也就是越不疼 这就是为什么运动员 摔倒的时候在地上滚几下 因为在单位时间内 他受力的面积大 所以就不会很疼 每个运动保护的方式都不一样 尽量保护重要的地方 呵呵

往后倒，然后尽量用手掌撑地

在越野滑雪中，战术运用很重要。例如下坡路程占全程的三分之一，在下滑时，如果是在体力好的情况下，可以采用流线型的低姿势滑降，以便减少空气阻力，提高速度争取时间。

应该和滑雪是一个道理，在即将倒地的时候身体自然向两侧倾斜，尽量以身体的躯干部位着地，千万不要用上肢支撑，以防止骨折的发生。