我肠干大便不下请问吃什么药效果好

每天早上醒来后就喝一大杯水，蜂蜜水也行，每餐前吃几片螺旋藻（一定买国标的，也就是国食健字or卫食健字），这是最快的了，且不腹淀，不好使你砍死我

食疗效果比较合理，但是见效慢，可以考虑先吃点果导片

你好：都吃点香蕉 喝 冷水泡蜂蜜 茶 再就是吃核桃肉。

用开塞露，一下就好
平时要多运动，不要憋着，不要总坐着
饮食多吃粗纤维食品

健胃消食片!

多吃点香蕉