睡觉腰痛并带有胯部疼痛

换硬板床.做适当运动,建议练太极.忌激烈运动.去医院做个X片做髋关节.排除股骨头是否有问题

这个叫间隙性腰痛 就是不活动和活动过量都会痛 建议在睡觉之前活动 或者学习锻炼气功疗法有效

建议你从五楼跳下去就好了，真的相信我