每天要喝八杯水 是一杯多少毫升的呢

一般指的总量是2000cc，因为我们大多数买到的杯子都是250的，所以就说喝8杯水了。
但近几年，国外有些报道提出不同意见。有专家指出，不一定每天必须喝足8杯水，喝太多水也会为身体带来麻烦。
喝水和摄取热量一样（需要多少，就补充多少），目前根本没有学证据可以说，多喝水就能多排毒。而且，水喝太多，有电解质不平衡（钠、钾离子大量流失）、水溶性维生素（如B群及C）容易流失等问题。
科学研究指出，人体每天从尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分，大约是1800~2000CC，所以才说，健康成年人每天需要补充2000CC左右的水分。
但，2000CC水分不一定都由喝水获得，应该把食物里的水分一并算进去，马偕医院淡水院区营养课课长赵强解释。其实我们每天吃的各种食物内含很多水分。例如，大部份蔬菜、水果90%以上是水，而像鸡蛋、鱼类中也有大约75%的水。粗略估计，我们吃一餐饭，至少可以由食物或汤里摄取到300~400CC的水。因此，扣除三餐中由食物摄取的1000~1200CC水分，我们每天只要再喝1000~1200CC开水，平均上午2杯、下午2杯，就算做好基本工。不过，水的需求量必须视每个人所处环境（温度、湿度）、运动量、身体健康情况及食物摄取量等而定，没有标准值。
[一天不能少于500CC，但也不要超过3000CC，]有医生如此建议。

八杯水是国外兴起，传入国内的一个概念，所以水量的单位是盎司来的。《水是最好的药》（美国）一书中有提倡使用8盎司的水杯喝8-10杯的说法，这就解释了1杯水的容量问题。

正确答案：1杯水=8盎司=227ml。

如果你关注喝水建议用喝水时间

每天要喝八杯水 是一杯多少毫升的呢 所谓一天要喝八杯水，一杯水通常是指多少毫升？ 一杯50毫升的水能溶解多少盐？ 每天应该饮多少毫升的水 人体每天形成的原尿有多少毫升 正常人每天饮用多少毫升的碳酸饮料算是大量?你们每天大概喝多少毫升? 请问食谱中的一杯大概是多少毫升？ 每天喝8杯水是基本饮水量，这里的一杯水是多少毫升？ 每天早上喝一杯盐水/这盐要放多少呢? 人每天应该喝多少毫升的水?