5555555~请帮帮我

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/22 19:45:51
我想问一下，晚上老是睡不着觉，每天要熬到2，3点才入睡，这是为什么？有什么方法可以来克服么？还有就是关于女人容易老去，有什么可以保持年轻的方法么？还有，晚上肚子痛，（可能是胃），但是只痛一会儿，有什么方法可以治疗么？（不要乱说，还有不许告诉我让他去医院）有什么有效方法么？求求各位了~~谢谢拉！！
。。。。本人芳龄未到16，而且，那个人84偶

1.晚上睡不着：晚上把最不想干的事情留到后面干，干着干着就想睡了。
2.充足睡眠：开朗的性格，适当的运动是保持年轻最宜方法。
3.晚上肚子痛：注意饮食，多吃蔬菜、水果，切忌暴饮暴食，晚上睡觉时应向右侧卧而睡

睡眠主要取决于你的精神状况
根据你所说的状况
你应该是一个心思很重的人
A工作压力
B家庭＼爱情
你应该在些方面有些问题没有搞定

好好理顺一下自己的情绪
把问题一一列举出来，写在纸上
并作出编号
接下来的工作就是”一一完成”
搞定一个就打个"√"
等到都完成的时候请自己好好的吃顿大餐!

相信吧朋友,没有解决不了的问题!