我现在16周岁..不穿鞋才167.怎样才能长高

平时多锻炼，多打球，多补钙，补充蛋白质…还有四五六月是长高最佳时期

遗传！基因！目前没有增高法。市面上的增高药啊，鞋啊，什么的都骗人的。！
唯一一套方案是你晚上睡觉腿伸直了睡！

多吃饭,多运动,睡眠要足,当然遗传占主要因素...加油咯...

如果你是男的 肯定还会长高 至少172 如果是女的 这个身高很不错了

主要是营养均衡,不要单独补什么,不然还要起到反作用!!!!

我都没这么高诶，羡慕