自从军训完回来，我的皮肤就变得很脆弱，怎么办？

先注意注意保湿`````
我那时大学军训`
那个黑心的教官每天都叫我们看着太阳站军姿````
做什么都是朝着太阳```
回来又黑``而且全脸痘````

防晒霜是看本身的度数来定的```
一般一两个小时就要补一次`````
但是要是军训跟本没可能这样补````
还有,防晒霜的度数越高对皮肤的伤害越大``
我就先用卸妆油把脸清一清````
因为普通洗面奶对防晒霜很难清洁干净`````
虽然军训时老趁教官不注意偷涂防晒``
但是还是晒伤了``
每天都敷一点温和点的面膜``
或者用牛奶敷一下脸``
注意这段时间别在脸上用磨沙去角质用品``
这样做至少一星期后
再开始一边保湿一边美白``````````
这样会事半功倍````

握手`` 同龄人``
先不要用有刺激的` 一般就是含酒精的 不要!!!
调理是一定的`` 之后再补救更好``
祛黑头的虾米含磨砂的 更不要``
军训 皮肤晒伤 很脆弱``
保养!!!

过些日子就好了，

最近时间注意保养,保护一段时间会变好的.

用修护的东西

用黄瓜