我的脾气不好,有时心里的不愉快总会带在脸上,给不相关的人也感染了,就是说我的不愉快想更好的隐藏起来

既然你已经认识到这一点 说明你还是很明礼的
有不开心的地方 干嘛非得将它隐藏起来呢？ 你不觉得这样很累么？！
既然你不想因为自己影响到别人 那就先做自己的思想工作吧
我为什么要难过呢？ 就算心里再怎么不愉快 对于整个事情的发展会有那么一点点帮助么？？ 没有。 既然悲伤没有用，我为何不用一种乐观的态度去坦然面对呢？！~。~
有了好的心态 遇事则更容易想出应对的办法~~ 可以试试~~

你好，经常想法脾气却忍下来自然对身体不好，但如果随意的发泄出来也可能会对他人和自身造成一定的影响。
建议想发脾气的时候换位思考一下，或者转移注意力，去想些会另高兴的事情。
此外，现实生活中，有的人很容易发怒，周围的人都只知道此人脾气大，却很少想到此人很可能是患了一种疾病。

中医将容易发怒称为“善怒”。中医理论认为，肝属于刚强、躁急的脏器，喜欢舒畅柔和的情绪，而不喜欢抑郁的情绪，其情绪表现主要为发怒。所以，善怒主要与肝有关，主要为肝郁气滞、肝火上升、脾虚肝乘等三种症候。

对肝郁气滞引起的善怒，首先要通过精神养生的方法来调节神志和情志，并针对病因采取疏导的方法来进行治疗。饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。

对肝火所引起的善怒，除应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品外，要适量多吃清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。

对脾虚引起的善怒要健脾理气为主，饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物

参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/2274519.html

你这不是想隐藏就可以的，最好的办