关于蜂蜜茶的问题~了解的进来看下！

楼主你好!

问题1:

将蜂蜜20-30克、绿茶0.5～1.5克。开水冲化代茶饮用，每日2～3次。

混合后加沸水冲泡5分钟即成。每日1剂，温服。

问题2:

每天早晨都空腹喝一杯蜂蜜茶，当然有好处:

因为早上起来身体会缺水血液黏度，喝水会降低黏度，而且会防止尿路结石，对肝也有好处，建议不要喝冷开水，应该喝37度左右的。

但要喝质量比较好的,
如果是糖浆伪装蜂蜜的，那就会发胖的

问题3:

蜂蜜茶对于人体的好处:

蜂蜜茶能清热补中，润燥止痛，解毒
健脾润肺，生津止渴，利尿解毒。适用于精神困倦，四肢乏力，暑热口渴，汗多尿少。气管炎，病后体弱，肝炎，低血糖，便秘。还可以治疗慢性咽炎~~

蜂蜜属于单糖，长期使用对降血压、润肠均有疗效。
如果因润肠需要饮用，需用温水调制食用，如果用冷水调制蜂蜜不宜搅匀。
如果因减肥需要饮用，建议服用蜂蜜水的同时，也可在空腹的时候饮用一杯淡盐水。
蜂蜜水润肠，淡盐水可以排毒。

另外

喝蜂蜜水？

好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿
缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.
注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等

喝淡盐水？

有不少人认为喝淡盐水有利于身体健康，于是晨起就喝淡盐水，这种认识却是错误的。研究认为，人在整夜睡眠中未饮滴水，然而呼吸、排汗、泌尿却仍在进行中，这些生理活动要消耗损失许多水分。早晨起床如饮些白开水，可很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水。而喝盐水则反而会加重高渗性脱水，令人更加口干。何况，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐水会使血压更高。

喝果汁、可乐、汽水?

早上起来的第一杯水最好不要喝果汁、可乐、汽水、咖啡、牛奶等饮料。汽水和可乐等碳酸饮料中