闭着眼 一只一只地数羊 真的能治疗失眠吗

肯定不能啊,那只是让大脑一直重复一样简单的工作,从而使大脑抛弃其他杂念,疲惫后入睡.但对于治疗肯定是没什么效果的.
所以你要治疗应该首先找到原因,放松心情.听听比较轻柔的音乐,这些才能缓解你兴奋的神经.调理一段时间才能减轻症状

不能,经常是越数越清醒.

怎么治疗失眠:http://zhidao.baidu.com/question/10163310.html?fr=qrl

简直就是胡扯嘛。 你想想你数数的时候大脑在干什么？不用说肯定在工作啊 而且你的注意力也集中了 你说在这种情况下你可能睡得着吗！

不可能吧
我失眠的时候越数越清醒阿

我上小学的时候数着好用，现在不大行了，关键是转移注意力。听个笑话讲，买盘讲报告的卡带听着，比较有效，呵呵

简单回答你 但是100%有效果
失眠的越闭合眼睛越睡不着 最好的方法是把眼睛睁大 累了 视神经疲惫之后 自然睡着了