一听见响点,尖点的声音就怕,心慌得不得了,是为什么?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/17 03:31:02
我才租的房子三个月了,合租的,那家习惯不好,就是喜欢弄点特大噪音出来,比如说:就是喜欢故意搭门这些,我本来也胆小.现在是一听见响点的声音就心慌得很,怕的很.(以前不是)警惕性之高,但是还是要被吓到.为什么?应该怎么办才会好~~!!!谢谢!!急救!
还有就是呼吸困难,过几分钟就要长长的呼吸才舒服.谢了!!
谢谢!!

你说的这种情况,我太了解了,因为我和你一样容易惊吓,有时候房间里极静,突然有人说话或者有人发出声响都会吓我一跳!

我给自己总觉了一下原因,心虚!

不是因为你做坏事或者亏心事了,而是我们的心是随时悬着的,不像别人那样踏实!心虚,则一有声音、响动就会被惊!

我觉得这是因为我们不够放松,精神紧张有关!所以我在慢慢改善,不要给自己太多压力,慢慢放松,做做自己喜欢的事情,听听轻音乐,或者让自己用心的融入某些事情当中,很有效的哦!

我也常常要深呼吸才能舒服,这个更好解释了,底气不足啊!所以常常吃吃大枣,比较补气啦!

心理作用,你是女生吧,女生象你这种情况胆子都会很小的,我看你还是找个你比较熟悉的人和你租房子吧,这样才比较安心,你才能舒服,要不你能的听痛苦的

有点神经衰弱吧~~~保持睡眠质量,吃有营养的东西~把自己整的健康些

是不是心脏不太好啊, 我有心脏病,我的情况和你一样,尤其是睡着之后,被惊醒后心就狂跳

实在受不了就换吧

控告去!可能你胆子太小了点儿.