三国无双4练人只能吃书吗

不是。
体力可以吃每关特定的一个武将掉落的点心，一般是+10，难度高的话+20。
无双可以吃每关特定的一个坛子内打出的老酒，一般是+10，难度高的话+20。
攻击可以吃多数武将和攻击据点兵长都会掉落的剑，有+1+2+4+8。
防御可以吃多数武将和防御据点兵长都会掉落的盾，有+1+2+4+8。

联动是每次开机都要做的工作，是将本传的内容读到内存中，并不通过记忆卡保存。因此关机后再次读取猛将传自然是没有本传的内容的，必须重新联动。